Tidak semua orang suka rasa kopi yang tidak biasa. Walau bagaimanapun, seringkali kafein yang dikandungi membuatkan orang meminumnya. Jika anda bosan menyembunyikan kepahitan minuman ini dengan gula dan krim, mengapa tidak mencuba sesuatu yang baru? Koktel ini manis, berperisa kacang dan mempunyai sedikit rasa coklat. Terima kasih kepada kandungan nutriennya yang kaya, ia dapat menyegarkan anda lebih cepat daripada secawan kopi hitam.
Adakah kopi membuatkan anda tidak selesa? Buat smoothie yang sihat dan menyegarkan.
Kopi mempunyai peminat dan pembencinya. Sesetengah orang memilihnya walaupun mereka tidak suka rasanya. Dalam situasi seperti ini, mereka sering cuba menyembunyikan rasanya dengan krim berkalori tinggi atau gula yang tidak sihat. Nasib baik, terdapat cara untuk mengubah minuman klasik ini menjadi sesuatu yang benar-benar baharu.
Cuma campurkan koktel ringkas dengan kopi hitam pekat. Selain itu, terima kasih kepada pisang dan kacang, ia akan memberi anda dos tenaga yang baik. Kacang sering dielakkan kerana kandungan kalori yang tinggi. Namun, dalam kes ini, ia akan menjadi penyelamat sebenar daripada rasa lesu pagi.
Bahkan dalam kuantiti yang sedikit, ia akan membekalkan anda banyak mineral dan vitamin, serta lemak sihat yang penting untuk fungsi otak. Terima kasih kepada bahan-bahan ini, fungsi badan kita akan bertambah baik – kita akan menyedari peningkatan dalam ingatan dan kelajuan pembelajaran.
Jangan risau tentang kandungan gula dalam resipi ini. Terima kasih kepada penambahan kayu manis, koktel ini tidak sepatutnya memberi kesan negatif kepada badan kita.
Rempah ini telah terbukti membantu menurunkan paras gula darah. Ia digunakan untuk melawan rintangan insulin dan diabetes. Ia juga memberi kesan positif kepada jantung dan sistem peredaran darah dengan menurunkan paras kolesterol berbahaya dalam darah.
Smoothie ini adalah penyelesaian sempurna untuk mereka yang tidak suka makan sarapan. Ia adalah sumber nutrien dan kalori yang sangat baik untuk memulakan hari dengan cara yang betul. Ia berbaloi dicuba dan menghargai kesannya yang menyegarkan.
Koktel yang akan memulakan hari anda — resipi
Bahan-bahan:
1.pisang,
2. sejambak kacang hazel,
3. 2 sudu besar koko,
4. secawan kopi pekat atau espresso,
5. separuh sudu teh kayu manis,
6. pilihan: 1 sudu teh madu.
Kaedah penyediaan:
Seduh secawan kopi hitam pekat. Jika anda mempunyai mesin espresso, buat sahaja espresso. Apabila minuman telah sejuk sedikit, masukkan ke dalam pengisar bersama pisang, kacang, kayu manis dan serbuk koko.
Jika anda suka manis, tambah satu sudu teh madu. Kisar semua bahan sehingga halus dan minum segera. Koktel ini boleh disimpan dalam peti sejuk dan diminum dalam keadaan sejuk beku. Ini menjadikannya sesuai untuk hari-hari panas terakhir musim panas.
